Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 64,12g | Prot: 72,66g | Carbh: 153,53g.
Desayuno: Zuegg Варенье Сливовое, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Орехи Макадамии, Простоквашино Сметана 10%, Веселый Луг Творог 9%, Зеленый Чай. Almuerzo: Соевый Соус, Sicilia Сок Лимона, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Зеленый Лук, Кинза, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Суп с Клецками. Cena: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Капуста, Выборжец Помидоры Черри , Редис, Огурец (с Кожурой), Макрона Макаронные Изделия Буравчик Гладкий, Магета Хмели-Сунели, Kotanyi Паприка, Kamis Чеснок Гранулированный, Вареное Яйцо, Ооо Сыроторг Сыр Сулугуни Сычужный Мягкий , Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Финик, Киви. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|