Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2355 kcal
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Grasa: 39,56g | Prot: 177,03g | Carbh: 316,15g.
Desayuno: Nocciole, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Almuerzo: Develey Dressing con Erbette, Calvé Ketchup Piccante , Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3. Cena: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Milbona Skyrella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Carosio Riso Carnaroli . Pasa Bocas / Otros: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Self Omninutrition All Time Protein, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Prozis Maltodestrine, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Fragole, Albume d'uovo. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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