Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 39,13g | Prot: 208,34g | Carbh: 153,71g.
Desayuno: Banana, Sunny Via Sciroppo d'agave, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Desira Formaggio Fresco Quark, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Milbona Quark Magro, Uovo, Zucchine, OK Bio Gallette di Riso, Caffè (dalla Moca). Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Frutta, Yamamoto Ultra Whey Complex. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Limpieza - 34 minutos, Descansando - 12 horas y 12 minutos, Durmiendo - 10 horas y 54 minutos. más...
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Ganando 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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