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Wieder eine Woche gehen lassen, damit ich wieder voll durchstarten kann 🙏🏻
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 74,06g | Prot: 108,86g | Carbh: 91,15g.
Desayuno: Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Aldi Frischkäse-Fass, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (13g), Ehrmann High Protein. Almuerzo: Äpfel, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Almette Natur, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (16g). Cena: Edeka Spitzkohl, Möhren, Rinderhackfleisch, Bresso Kräuter der Provence Balance. Pasa Bocas / Otros: Milka Alles Gute Pralinés. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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