|
Утром
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 60,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1245 kcal
|
Grasa: 57,44g | Prot: 72,21g | Carbh: 109,42g.
Desayuno: Киндер Шоколад, Киндер Шоколад, Капучино, Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Almuerzo: Капучино, Овощи Гриль, Жареная Говядина (Только Постное), Баклажаны Гриль. Cena: Чай, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Киндер Шоколад, Киндер Шоколад, Капучино. más...
|
|
1903 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 23 horas, Cross Training - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KmarinaK
|