Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2239 kcal
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Grasa: 83,86g | Prot: 100,10g | Carbh: 286,88g.
Desayuno: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Organic Chia Seeds, Centrum Ultra Men's Multivitamin, Spring Valley Vitamin B-12, Bananas, Smithfield Anytime Boneless Ham Steak, Coffee. Almuerzo: Lay's Wavy Original Potato Chips, Welch's Concord Grape Jelly, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Nature's Own Honey Wheat Bread. Cena: Brown Gravy, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Rice-A-Roni Beef Flavor, Meat Loaf. Pasa Bocas / Otros: Nature's Own Honey Wheat Bread, Great Value Rotisserie Flavor Chicken Breast, Wal-Mart Gala Apple. más...
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3761 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 28 minutos, resistance - 1 hora y 5 minutos, Google Fit - 20 horas y 27 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
not shocked ate to much sodium this week
11 may. 20 por el miembro: mountainman75
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11 may. 20 por el miembro: melissatwa
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Peso Histórico de mountainman75
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