Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1826 kcal
|
Grasa: 86,69g | Prot: 89,47g | Carbh: 161,86g.
Desayuno: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриные котлеты, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр с Пажитником, Nespresso Кофе в Капсулах. Almuerzo: Котлета Куриная, Сыр Адыгейский, Суп Пюре, Finn Crisp Криспы Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин. Cena: Глобус Рагу из Индейки, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый, Finn Crisp Криспы Ржаные, Президент Сыр Плавленный Бри . Pasa Bocas / Otros: Яшкино Печенье Клубника, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. más...
|
|
1883 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|