Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 29,25g | Prot: 111,42g | Carbh: 142,94g.
Almuerzo: سفن اب سفن اب دايت, cofique فانيلا فرنسية لاتيه, خبز الشعير, الفليفة, الطماطم, البصل الأحمر, كبدة الدجاج نيء. Cena: بيبسي pepsi بيبسي 1 طاقة, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , الطماطم, الزعتر الفسطيني , جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الخيار (مقشر), الكبير فلافل. más...
|
Ganando 18,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|