Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 52,18g | Prot: 81,74g | Carbh: 137,29g.
Desayuno: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almuerzo: Chavrie Pure Goat's Milk Cheese, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Delba German Pumpernickel Bread, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Turnip, Cooked Lentils, Ranch Salad Dressing, Cathy Chopped Salad 2 cups, Sesame Oil. Pasa Bocas / Otros: Sunsweet Ones California Prunes, Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 22 horas y 15 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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