Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 37,44g | Prot: 123,04g | Carbh: 142,53g.
Desayuno: Svetia Stevia, Café, Granvita Avena, Manzana, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Almuerzo: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verduras Mezcladas (Congeladas), Pechuga de Pollo. Cena: Kellogg's All-Bran Original, Starbucks Café Latte (Alto), Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Palomitas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: ProWinner Proteina 90%. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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