Diario de 飆速宅男, 12 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

1178 kcal Grasa: 45,88g | Prot: 60,95g | Carbh: 132,62g.   Desayuno: UCC 無糖黑咖啡 (273毫升), 全家 雞肉飯飯糰. Almuerzo: UCC 無糖黑咖啡 (273毫升). Cena:  白菜滷,  糙米飯,  白飯,  紅燒豆腐, 豬里肌,  炒桂竹筍, 三杯雞. Pasa Bocas / Otros:  雪梨. más...
3994 kcal Ejercicio: 高強度間歇 - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Peso Histórico de 飆速宅男


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