Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 69,21g | Prot: 105,30g | Carbh: 61,17g.
Desayuno: 식물성 기름, 익힌 브로콜리(생야채, 요리시 지방 추가되지 않음), 버섯볶음, 샘표 양조간장, 돼지앞다리. Almuerzo: 코스트코 햄프씨드, Let's Do Organic 언스위트 코코넛 플레이크, 크라프트 크림치즈, 닭가슴살, 리고 핫소스, 도미노 (Domino's) 포테이토피자. Cena: 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, BelGioioso 리코타치즈, 혼합 샐러드 채소, 코스트코 척아이롤. Pasa Bocas / Otros: 양상추, 피코크 로스트 순살 치킨, 라떼 커피. más...
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1508 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hyunhee79
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