Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 41,28g | Prot: 55,40g | Carbh: 143,91g.
Desayuno: Mele Fuji, Lecinova Lecitina di Soia, Benesì Coop Latte di Soia, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. Almuerzo: Carote, Melanzana Cotta, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico. Cena: Fragole, Coop Melanzane Grigliate, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Vitalibre Burger Vegetale. Pasa Bocas / Otros: Coop Crackers Integrali, Arance, Banana. más...
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1287 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Polza1991
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