Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 36,27g | Prot: 133,44g | Carbh: 177,71g.
Desayuno: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Fage Total 0%, PBN Whey Protein Isolate, Monster Energy Ultra. Almuerzo: PBN Whey Protein Isolate , Fage Total 0%, Novi Crema di Nocciole , Bennet Torta Pere e Cioccolato, Mutti Datterini, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Paluani Colomba Soffice. Cena: Prozis Real Whey 100% Isolate Cioccolato e Nocciola, Mila Skyr Bianco Natur, Bounty Crema Bounty, Mulino Bianco Galletti, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Pomodori, Esselunga Cipolla Rossa, Capperi, Lattuga. Pasa Bocas / Otros: Bounty Crema Bounty, Eurospin Energy Drink Sugar Free, PBN Whey Protein Isolate. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 12 minutos, Correr - 11/kph - 43 minutos, Descansando - 16 horas y 14 minutos, Durmiendo - 6 horas y 51 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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