Diario de mogli58, 12 may. 20

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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋‍♂️, hoffe geht Euch allen gut. Grüße an Euch alle und haltet Euch gesund 🙋‍♂️👍♥️☀️ Hier hat geschneit 🤦‍♂️

86 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 mayo 2020:

972 kcal

Grasa: 40,55g | Prot: 36,87g | Carbh: 112,35g. Desayuno: Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Almuerzo: Milchkaffee-Weihnstephan. Cena: Dr. Oetker Flammkuchen Elsässer Art . más...

peso estable

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Comentarios

Guten Morgen! Hier war gestern auch Weltuntergang... Heute kalt, aber sonnig. 🌤️

12 may. 20 por el miembro: Luise Freiheit


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