Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2198 kcal
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Grasa: 75,23g | Prot: 180,02g | Carbh: 185,87g.
Desayuno: Noci, Belbake Cacao Amaro in Polvere , Belbake Granella di Nocciole, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Biancaneve, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Kraft Mayonnaise Leggera, Carne di Petto di Tacchino, Kania Dressing Caesar, Finocchio Crudo, Lattuga Romana, Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne. Cena: Olio d'oliva, Zucchine Grigliate, Pomodori, Combino Pasta Proteica, Pesce Gatto al Forno o alla Griglia. Pasa Bocas / Otros: American Coliseum Nutrition Iso Whey Gold Watermelon, Céréal Crusca d'avena, Mandorle, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Italiamo Sugo al Pomodoro con Basilico, Molino Spadoni Farina per Pane Nero ai 7 Cereali, Uovo, Albume d'uovo. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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