Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 55,57g | Prot: 107,84g | Carbh: 221,11g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Esselunga Mandorle Sgusciate, Leerdammer Special Toast, Arrosto di Tacchino, Pane Bianco. Almuerzo: Frullato di Frutta, Pane Bianco, Parmigiana di Melanzane, Conad Hamburger di Pecora . Cena: Kiwi, Pane Bianco, Carne di Cavallo. Pasa Bocas / Otros: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Sciroppo d'acero, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Esselunga Yogurt Intero Bianco, Frullato di Frutta, Caffè Zuccherato. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Estudiar - 2 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ataia76
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