Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1811 kcal
|
Grasa: 51,33g | Prot: 154,27g | Carbh: 171,64g.
Desayuno: سان ريمون شاي كرك - هيل, الخيار (مع القشرة), جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), السكر, أبو علم حليب مبخر كامل الدسم, الخبز الأبيض, الكبير فلافل, Coca Cola Coca Cola. Cena: مخابز التنور الصحي خبز نخالة , الفليفة, البصل, البطاطس المشوية , جبنة الفيتا, لحم العجل، مفروم، نيء
, Coca Cola Coca Cola. Pasa Bocas / Otros: ستيفيانا ستيفيانا المحلى, ريحان REIHAN كاكاو , Hintz هنتز Cacao كاكاو, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). más...
|
Perdiendo 18,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|