Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 43,09g | Prot: 84,68g | Carbh: 159,62g.
Desayuno: UCC 無糖黑咖啡 (273毫升), 7-11 茶葉蛋, 7-11 雞肉飯飯糰. Almuerzo: 7-11 茶葉蛋, 7-11 雞肉飯飯糰, UCC 無糖黑咖啡 (273毫升). Cena: 炒青菜, 紅燒魚, 糙米飯, 白飯, 雪梨. Pasa Bocas / Otros: 可口可樂 纖維+. más...
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4220 kcal
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Ejercicio:
有氧＋重訓 - 1 hora y 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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