Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2164 kcal
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Grasa: 65,24g | Prot: 124,43g | Carbh: 291,37g.
Desayuno: Opor Ayam, Nasi Putih, Nanas, Nanas. Cena: Jambu Biji, Pepaya, Ayam Goreng, Ayam Goreng, Sayur Campuran, Sayur Campuran, Sayur Campuran, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Jambu Biji, Jambu Biji, Jambu Biji, Jambu Biji, Jambu Biji. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de oman clcng
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