Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 83,18g | Prot: 114,16g | Carbh: 149,92g.
Desayuno: Mercadona Pan Campeón del Mundo , Palacio de Oriente Atun Claro en Aceite de Oliva, Gran Capitán Queso Curado, Кофе с Молоком. Almuerzo: Steinburg Cerveza sin Alcohol , Сыр Пармезан (Твердый), Navidul Fuet, Смешанные Орехи. Cena: Сухари, La Fageda Yogur, Уха из Семги. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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