Diario de Elwen, 19 may. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2013
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

1659 kcal Grasa: 66,49g | Prot: 58,45g | Carbh: 200,70g.   Desayuno: Pruneaux d'agen Moyens Entiers, Jus d'Orange. Almuerzo: Ricotta (Lait Entier), Pain de Mie Complet, Saucisson au Jambon. Cena: Sauce Barbecue, Ricotta (Lait Entier), Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Creation Ganache Framboise, Fromage Frais en Faisselle, Croquant Miel Sésame. más...
2259 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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