Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 37,35g | Prot: 93,55g | Carbh: 116,27g.
Almuerzo: Fruta do Conde, Maçã, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Legumes Cozidos, Alcatra Grelhada, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Trident Melancia, Melitta Café sem Açúcar, Chá (Infusão), Garoto Caribe, Mexerica. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunamilanez
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