Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1833 kcal
|
Grasa: 67,36g | Prot: 60,72g | Carbh: 211,94g.
Desayuno: Valio Сыр Ольтермани 29% , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Хлеб Черный. Almuerzo: Черкизовский Сальчичон, Хлеб, Хортекс Овощи по Деревенски . Cena: Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Клубничным. Pasa Bocas / Otros: Данон Даниссимо Фантазия, Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Тануки Калифорния Роял. más...
|
|
2238 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastyabelousova97
|