Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2267 kcal
|
Grasa: 44,05g | Prot: 231,55g | Carbh: 232,70g.
Desayuno: التمر. Almuerzo: Coca Cola Coca Cola, الخبز الأبيض, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الخيار (مع القشرة), الطماطم, لونا فول مدمس حبة كبيرة. Cena: 7up free calories 7up dait, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, جبنة الفيتا, الفليفة, زبدة غير مملحة, ساديا صدور دجاج طرية. Pasa Bocas / Otros: جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), ريحان REIHAN كاكاو, Hintz هنتز Cacao كاكاو, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, نسلته قهوه سريعه التحضير القويه نسكافه, أبو علم حليب مبخر كامل الدسم, السكر, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , الزعتر الفسطيني , جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الفول السوداني أو فستق العبيد. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|