Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2010
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 23,53g | Prot: 45,88g | Carbh: 177,81g.
Desayuno: Poha, Instant Oatmeal. Almuerzo: yoghurt, rice, potato, roti. Cena: Protein Powder (100% Whey Protein). Pasa Bocas / Otros: peach iced tea. más...
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1772 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mridulap2003
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