Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 52,37g | Prot: 52,83g | Carbh: 233,66g.
Desayuno: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng. Cena: Ayam Goreng, Lontong. Pasa Bocas / Otros: Kue Nastar, Pepaya, Kue Nastar, Cireng. más...
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2766 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de adesta.
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