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肩の日
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2584 kcal
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Grasa: 203,28g | Prot: 155,63g | Carbh: 37,47g.
Desayuno: マヨネーズ, 鶏のもも肉, 豚ロース, 薄切りハム, 卵, 日清オイリオ MCTオイル, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Almuerzo: 日清オイリオ MCTオイル, 鶏のもも肉, 豚ロース, ブロッコリ. Cena: グリコ SUNAO チョコ&バニラソフト, ライフ 糸こんにゃく, しめじ, 長ねぎ, マヨネーズ, CGC とろけるミックスチーズ, 豚ロース. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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