Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 44,4 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3009 kcal
|
Grasa: 113,79g | Prot: 103,12g | Carbh: 341,41g.
Desayuno: Aroy-D Сладкий Соус Чили, Овсяная Каша на Воде, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Жареное Яйцо, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский с Тмином, Мороженое. Almuerzo: RED Конфеты , Чудо Йогурт Ананас-Банан, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны с Тушенкой. Cena: Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью, Lay's Чипсы, Мартини Мартини, Я Сок Грейпфрут, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лазовское Сыр Деревенский. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull Sugar Free. más...
|
|
2501 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 13 minutos, Trabajo - 12 horas, Apple Health - 11 horas y 47 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de harakternaya
|