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falke 113
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14 may. 20
Diario de falke 113, 14 may. 20
Perfil de falke 113
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einen schönen guten Morgen an alle. so langsam geht die Woche dem Ende zu und das Wetter soll auch wieder besser werden❓🍀🌞🙋♂️
72,1 kg
Disminuído hasta ahora:
11,9 kg
.
Aún para ir:
1,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 mayo 2020:
1026 kcal
Grasa: 32,05g | Prot: 66,52g | Carbh: 112,16g.
Desayuno:
Harzer Harzer Käse, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Schwartau Frutissima, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Gekochtes Ei.
Cena:
Lidl Pizza Diavolo.
Pasa Bocas / Otros:
Teehaus Pfefferminztee, Kaffee mit Milch.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Gute Nacht lieber Falke 🍀
14 may. 20 por el miembro:
keblu
Nacht 😴🍀🌞🙋♂️
14 may. 20 por el miembro:
falke 113
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