Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 30,04g | Prot: 179,86g | Carbh: 127,06g.
Desayuno: Monster Energy Ultra, Pane Comune, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Fage Total 0%, PBN Whey Protein Isolate. Almuerzo: Mulino Bianco Galletti, PBN Whey Protein Isolate, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Pam Panorama Latte Scremato, PBN Whey Protein Isolate , Fage Yogurt Greco Total 0%, Verso Natura Conad Pane con Quinoa e Semi di Chia, Delizie del Sole Spinaci Surgelati, Athena Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Pam Panorama Cioccolato al Latte, Sibamba Nocciole Sgusciate, Pam Panorama Latte Scremato, Tre Mulini Fibrette di Crusca, Pane Comune, PBN Whey Protein Isolate, Pam Panorama Latte Scremato. más...
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2202 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 9 minutos, Correr - 11/kph - 38 minutos, Descansando - 16 horas y 14 minutos, Durmiendo - 6 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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