Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1829 kcal
|
Grasa: 83,75g | Prot: 73,68g | Carbh: 193,69g.
Desayuno: Блины на кефире, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Ларец Сыр с Пажитником . Almuerzo: ВкусВилл Сельдь под Шубой, Суп из Говядины, Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная, Finn Crisp Криспы Ржаные, Салат Овощной с Маслом. Cena: Яшкино Печенье Клубника, Виваль Манго в Шоколадной Глазури, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Салат Овощной с Маслом, Стручковая Фасоль с Яйцом, ВкусВилл Сельдь под Шубой, Кабачки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. más...
|
|
1705 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|