Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 33,73g | Prot: 99,04g | Carbh: 217,65g.
Desayuno: Fragole, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Zuegg Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Yogurt alla Frutta (Magro), Mulino Bianco Tegolino. Almuerzo: Barilla Pasta, Pane Integrale, San Daniele Prosciutto Crudo, Conad Insalata Classica, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Cena: Pane al Latte, Prosciutto Cotto, Conad Anelli di Totano Atlantico , Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Conad Insalata Classica. Pasa Bocas / Otros: Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Bulk Powders Proteine del Siero del Latte, Colussi Granturchese. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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