Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 41,63g | Prot: 65,89g | Carbh: 173,42g.
Desayuno: Tumis Buncis, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Morin Selai Kacang, Diamond Es Krim Rasa Vanila, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Pringles Hot & Spicy, Kue Bolu, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Orek, Sambal Goreng, Siomay, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). más...
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1576 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abel ghazalah
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