Diario de carlagrusso, 14 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
102,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

1715 kcal Grasa: 69,82g | Prot: 73,25g | Carbh: 194,10g.   Desayuno:  Café com Açúcar,  Omelete ou Ovos Mexidos,  Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Nutella Nutella, Hemmer Maionese, Vida Leve Abacaxi em Calda,  Repolho,  Peito de Frango,  Arroz Branco (Cozido). Cena: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Pasa Bocas / Otros:  Leite (Leite Integral), Sadia Mortadela Defumada, Vigor Margarina,  Pão Francês. más...
2500 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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