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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
77,6 kg
Disminuído hasta ahora:
15,4 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 mayo 2020:
1216 kcal
Grasa: 67,25g | Prot: 50,48g | Carbh: 97,06g.
Desayuno:
Bauernbrot, Aldi Münchner Weißwurst, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch.
Cena:
Prozis Whey Oats.
Pasa Bocas / Otros:
Merci Merci Finest Selection, Elstar, Merci Merci Finest Selection.
más...
1873 kcal
Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas y 15 minutos.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Halte momentan mein Gewicht bei 77/78 KG. Was mir fehlt ist mein Fitnessstudio. 5 kg müssen wieder runter☝️😬
15 may. 20 por el miembro:
H.M.K.2
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