Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1193 kcal
|
Grasa: 57,19g | Prot: 84,37g | Carbh: 87,09g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Красное , Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Cena: Valio Сметана 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Картофель, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 1,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ms.lubasik
|