Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 69,20g | Prot: 54,55g | Carbh: 179,52g.
Desayuno: Smażona Cebula, Zarębski Ser Biały Mielony, Lubella Makaron Świderki. Almuerzo: Mlekovita Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Szczypiorek, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Sałata, Chleb Pszenno-Żytni. Cena: KFD Sos Czosnkowy , Ketchup, Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście. Pasa Bocas / Otros: Śledzie w Śmietanie, Puree Ziemniaczane, Majonez. más...
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3174 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 58,1 kg a la Semana
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