Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 41,73g | Prot: 163,03g | Carbh: 166,83g.
Desayuno: Pane Integrale, PBN Whey Protein Isolate, Fage Total 0%. Almuerzo: Novi Crema di Nocciole, PBN Whey Protein Isolate , Pam Panorama Latte Scremato, Melone, Pane Integrale, Del Zoppo Bresaola Slinzega, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Carapelli Olio di Semi di Girasole, Pam Panorama Cioccolato al Latte, Noci Sgusciate, Lindt Cioccolato al Latte con Nocciole, Vino Bianco da Tavola, Calamari, Riso. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Energy Drink Sugar Free. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Correr - 11/kph - 28 minutos, Descansando - 16 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas y 44 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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