Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
|
98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3070 kcal
|
Grasa: 109,64g | Prot: 177,65g | Carbh: 294,65g.
Desayuno: SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Jajko, Kawa, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Pikok Pasztet Wieprzowy, Ser Gouda, Putka Chleb Zwykły Pszenno-Żytni, Sokołów Polędwica Sopocka. Almuerzo: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Putka Chleb Zwykły Pszenno-Żytni, Brownie. Cena: Olej Roślinny, Polędwiczka Wieprzowa, Zupa Botwinka, Kasza Jaglana, Zupa Cebulowa. Pasa Bocas / Otros: Whisky, El Tequito Tortilla Chips, Zielona Budka Lody Czekoladowe, Żywiec Piwo Bezalkoholowe. más...
|
|
3415 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
To moje,. dzięki, nie musisz oddawać 😘
15 may. 20 por el miembro: mal_07
|
Za szybka jesteś albo za wolno internet do Ciebie dociera 😁, pomyliłem się i zrobiłem korektę. W przyrodzie nic nie ginie.... Dupcia przytuliła😉
15 may. 20 por el miembro: gating
|
Internet mam dziś masakra... jest tak wolny, że zdążyłam przeczytać pół artykułu, zanim wyskoczył komunikat, że artykuł dla mnie nie jest dostępny, bo przekroczylam limit dostępnych artykułów na ten miesiąc 🤣 wystarczyło odświeżyć stronę i skończyłam drugie pół zanim znów pojawił się komunikat. Tak się żyje na wsi 😎
15 may. 20 por el miembro: mal_07
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|