Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1154 kcal
|
Grasa: 51,67g | Prot: 49,98g | Carbh: 134,13g.
Desayuno: Лепешка из Цельной Пшеницы, Кофе (из Молотых Зерен), Eco Botanica Вафли, Лента Авокадо, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Банан, Гречка Отварная. Almuerzo: Домик в деревне Сметана 25%, Цветная Капуста, Огурец (без Кожуры), Сырники ПП. Cena: Огурец (без Кожуры), Льняные Семена, Айран. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. más...
|
|
1865 kcal
|
Ejercicio:
кардио элипс - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de djamidima15
|