Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 60,85g | Prot: 45,26g | Carbh: 65,66g.
Almuerzo: Fried Egg with Fat, Brown Bread, Fried Egg with Fat. Cena: Tomatoes, Apples , Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Organic Hummus, Sainsbury's Carrots, Garofalo Buffalo Mozzarella, Aldi Serrano Ham. Pasa Bocas / Otros: Lindt 85% Dark Chocolate, Philadelphia Light Cream Cheese, 100% Whole Wheat Cracker, Grapes. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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