Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2176 kcal
|
Grasa: 114,38g | Prot: 151,69g | Carbh: 152,39g.
Desayuno: Snickers Мороженое (48мл), Миндаль Самса с Говядиной, Ашан Сыр Российский 50%. Almuerzo: Милти Салат Цезарь с Курицей, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Banana, Myprotein Slow Release Casein Elite, Рулет из Лаваша с Творогом. Cena: Жуковский Хлеб Хлеб Московский с Семечками, Печень Трески, Elementaree Лазанья, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Макс Мск
|