Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3104 kcal
|
Grasa: 70,54g | Prot: 116,15g | Carbh: 486,66g.
Desayuno: الزعتر الفسطيني , مخابز التنور الصحي خبز نخالة , الخيار (مع القشرة), PRESIDENT برايزيدن لبنة تركية , ديب 'ن ديليشوس Deep' n Delicious كيك الشوكلاتة CHOCOLATE CAKE. Almuerzo: Coca Cola Coca Cola, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , الزعتر الفسطيني, الكبير فلافل, PRESIDENT برايزيدن لبنة تركية , الخيار (مع القشرة). Cena: ريحان REIHAN كاكاو , مخابز التنور الصحي خبز نخالة , Hintz هنتز Cacao كاكاو, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), ستيفيانا ستيفيانا المحلى, زبدة غير مملحة, مطاحن الدقيق شعرية رفيعة 3. Pasa Bocas / Otros: RedBull ريد بلً خالي من السكر, الزعتر الفسطيني , PRESIDENT برايزيدن لبنة تركية , مخابز التنور الصحي خبز نخالة, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, أبو علم حليب مبخر كامل الدسم, Kellogg's كورن فلكس. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|