Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2734 kcal
|
Grasa: 197,96g | Prot: 210,31g | Carbh: 27,24g.
Desayuno: 鶏のもも肉, 日清オイリオ MCTオイル, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ベーコン, 卵. Almuerzo: 日清オイリオ MCTオイル, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ライフ 糸こんにゃく, もやし, マヨネーズ, ローソンセレクト ライトフレーク かつお油漬, 卵, 長ねぎ. Cena: 雪印乳業 さけるチーズ, 豚ロース, 鶏のもも肉, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. más...
|
|
2113 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kwurmsyk
|