Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 69,40g | Prot: 89,11g | Carbh: 186,68g.
Desayuno: Clara de Ovo, Ovo, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Mamão Papaia. Almuerzo: Alface Americana, Pepino (com Casca), Tomates, Clara de Ovo, Abobrinha, Ovo, Molho Teriyaki, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno). Cena: Oz Chocolate 70% Cacau , Contra-filé, Aipim (Cozido), Cenouras, Tomates, Pepino (com Casca). Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Richester Cream Cracker, Xilitol, Fermento em Pó Químico, Farinha de Aveia, Laranjas, Óleo de Coco, Ovo. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolansousa
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