Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3597 kcal
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Grasa: 175,05g | Prot: 146,22g | Carbh: 363,29g.
Desayuno: Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Salame, Fesa di Tacchino, Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Bonduelle Mais Bio. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Albicocche, Arance, Cameo Pizza Ristorante al Salame, Pizza al Prosciutto, Pizza Margherita, Pizza Patate. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Graffe, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Bombolone alla Crema, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Tabata - 20 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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