Diario de katiegirl525, 16 oct. 10

So I was surprised when I stepped on the scale this morning and it said 249 so I had to share.

My dad joined us into a gym that has all kindof of cool stuff so hopefully it will be fun...

:)

113,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 29,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1218 kcal

Grasa: 48,54g | Prot: 58,33g | Carbh: 140,47g.   Desayuno: Peanut Butter Cookie with Chocolate, chicken alfredo. Almuerzo: ketchup, chik'n italian. Cena: great value corn, green beans great value, broccoli, White Turkey and Gravy in roasting pan, mashed potatoes. Pasa Bocas / Otros: nutella. más...

3056 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...