Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2686 kcal
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Grasa: 43,14g | Prot: 169,59g | Carbh: 378,90g.
Desayuno: Lidl Choco Nussa, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Almuerzo: Patate Americane, Kania Dressing Yougurt, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Bonduelle Gentilina, Calvé Ketchup Piccante, Pomodori, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Deluxe Porcini a Cubetti, Heineken Heineken 0.0, Le Freschette Speck Light, Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Pam Panorama Semplici e Buoni Frollini di Cereali Croccanti, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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