Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
|
104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 34,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1648 kcal
|
Grasa: 28,90g | Prot: 106,97g | Carbh: 239,44g.
Desayuno: Alpro Soja Soya Vanille, Chia-Samen, SPAR Kokosflocken, Rapunzel Dattelsirup, Desira Skyr Natur, Erdbeeren, Süßkirschen, Clever Bananen, Clever Früchte-Müsli. Almuerzo: Kartoffeln, Tomaten, Natur Aktiv Bio Griechischer Feta, Garten Krone Käferbohnen, Mais, Frühlingszwiebeln, Desira Skyr Natur, Zucchini, Karotten, Spargel. Cena: Oregano, Carloni Gehackte Tomaten, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Kekse, Nutella Nutella, Gutes aus der Region Vollkorn-Roggenbrot, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). más...
|
|
3027 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de goaelfevicky
|